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測ってみたら…

Posted by アクス周南 on 21.2018 aaa   0 comments   0 trackback

こんばんは〜( 'ω' )🌼


ジャイアンツファンさんとトレーニングを始めて4ヵ月…

成果がでているか気になって、体組成の測定をしました!!!


結果は〜

aaa は、体重が約1㎏減っていたのに
体脂肪が変わっていない!∑(゚Д゚)

筋肉量が減っちゃってました〜(TT)⚡️

週1じゃあ少ないですよね…(笑)



それに比べて…

ジャイアンツファンさんは、体重約2㎏減り…

筋肉量はキープ!💪

ちゃんと体脂肪が2㎏減ってました〜(^O^)✨
約4%ダウン〜

最近コツコツ週2トレーニング続けられてたので、
ばっちりと良い結果が!!!



『継続は力なり』ですね〜(´-ω-`)🌱


あめ🍬にチョコ🍫にアイス🍨にジュース🍹…
甘やかされすぎました。(笑)

やめませんけど、ひかえます!⚠️



トレーニングは引き続き頑張ります…
見かけたら声かけてくださいませ。(笑)



aaa
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おニュー♪

Posted by アクス周南 on 20.2018 aaa   2 comments   0 trackback

こんにちは!


本日アクス周南へ来られた方は、もうご存知だと思いますが…

スタッフウェアが新しくなりました〜(^O^)❤️✨
20180420173558074.jpeg



aaa は一足お先に、火曜日に着ちゃってたんですけどね…(笑)



Tシャツは黒、ジャージは紺×水色になりました!

見慣れるまでは違和感が…( ̄▽ ̄)⚠️




ウェアが変わって、気持ちも新たに頑張ります!!!



aaa

見てくださ〜い!

Posted by アクス周南 on 18.2018 aaa   2 comments   0 trackback

こんばんは!



皆様に問題です!💭

昨日、アクス周南では何があったでしょ〜か?(・∀・)

















正解は…

KRY さわやかモーニングの撮影でした〜(^^)🌼
20180418205203ec4.jpeg



緊張しすぎました…(笑)
顔の筋肉がぴくぴくしてました。(`0`)

20180418205257e6a.jpeg
↑体組成の測定をして、
マシントレーニング。からの、水中ウォーク & スイム!

20180418205619b66.jpeg

本当は、プールサイドDE ヨガも撮影だったのですが
代わりに水泳対決を行いました!💪



成田弘毅アナウンサー、八木美佐子アナウンサー
ありがとうございました!
20180418205937730.jpeg




放送は…来週の火曜日(4月24日)、
5時48分〜 と 6時15分〜 の予定だそうです!⭐️

2部にわかれて放送されます。

よかったら、見てみてくださいね〜(^O^)❤️




aaa

ひと足お先に…♡

Posted by アクス周南 on 17.2018 ちびまる   0 comments   0 trackback
こんばんは!ちびまるです!

今日は皆さんに、「ひと足お先に」お知らせをします!
201804171841484cd.jpeg

さぁさぁ、いよいよ明日、キャンペーンが始まります!
夏用BODYをつくっていきませんか?!
私もそろそろ夏用BODYにしないと…。
このチャンスにお友達等を誘って一緒に頑張ってみませんか?💭
もちろんわたし達スタッフが全力でサポートさせていただきます!!!!

明日から受付を開始しますので、ぜひこの機会に!

ちびまる🌱

美味〜♡

Posted by アクス周南 on 13.2018 aaa   2 comments   0 trackback

こんにちは!(o^^o)

お天気が良くて嬉しいですね〜(^^)


昨日、初めてきれいになった徳山駅へ行ってきました!

スタバの新作!いちご🍓飲んできましたよ〜🎵
201804131136226b6.jpeg


いちご!いちご!!いちご!!!で
めちゃめちゃ美味しかったです!(><)❤️

おすすめです!


とっても並びましたが、また飲みたい…(笑)



今度は図書館にも行ってみようと思います。( ´ ▽ ` )


aaa
  

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