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3月レッスンのお知らせ

Posted by アクス周南 on 21.2018 aaa   0 comments   0 trackback

こんばんは〜(*^^*)

遅い時間の登場多くてすみません!⚡️


3月のスタッフレッスン(土)と
日曜祝日レッスンのお知らせです!!!


↑ラディカルレッスンはスタッフ増し増しで行います!💪
盛り上げていきますよ〜(`0`)🎵



↑今月は25日に体育館でイベントを行いますので
少なめになってますね。(/ _ ; )


暖かくなってきて、動きやすくなりましたね!
レッスン参加で楽しく動いて
汗を流してスッキリしましょ〜(・∀・)⭐️



aaa
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本日まで!!!

Posted by アクス周南 on 17.2018 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは!


冬季オリンピック盛り上がってますね〜!✨

負けないくらい、アクスでのトレーニング頑張っちゃいましょ〜(^O^)



皆様!2018年の新春キャンペーンが本日で終了してしまいます!(TT)


この機会に、体を動かす習慣を作りましょう!

有酸素のマシンにはTVがついてますので、
オリンピックを見ながらトレーニングできますよ〜🎵

ジム初心者さんでも大丈夫!◎
アクスサポートシステム(カウンセリング、体組成測定、
目標設定、メニュー作成)をご利用ください!❤️

レッスン参加も楽しいですよ〜(°▽°)



本日は22時までの営業となっておりますので
急いでアクス周南へ!!!


aaa

はっぴー!

Posted by アクス周南 on 15.2018 aaa   4 comments   0 trackback

こんばんは!!!

昨日は…バレンタインデー🍫でしたね〜!

男性にも女性にも嬉しいイベント…ではないでしょうか?💝


aaa は、スタッフからも会員様からもお菓子をもらえて
幸せハッピーです!(*´꒳`*)


美味しくいただいてますよ〜(〃ω〃)❤️
ありがとうございます!!!


そして、本日は久々ランチに〜(°▽°)

お昼からヒレカツとチキン南蛮…(笑)

お腹はちきれそうになりました…( ̄▽ ̄)
でも、いっぱい食べて満足です!


またトレーニング頑張ろうと思います!



アクスのキャンペーンは今週末で終了となりますよ!(TT)

運動を始めるチャンスです!!!



aaa

レッスン紹介 Part 3

Posted by アクス周南 on 14.2018 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは!(#^ ^#)


続けてご紹介しますのは、
水曜日 19時10分〜19時55分 MEGADANZ
都築愛インストラクターのレッスン〜💗


世界中の色々なダンスを集結したプログラムです!

曲の世界観にひたれますので
ダンスが好きな方、音楽が好きな方におすすめです!!!


曲やダンスによって
ノリノリだったりセクシーだったり
ガッツリだったりキメキメだったり…🎵✨

楽しく時間が過ぎていきますよ〜(°▽°)


難しい動きはポイントを説明してくださるので
分かりやすいです!
手と足の動きを考えていたら、頭の運動にも…(笑)


今回のプログラムは、
POPダンス ラテン HipHop フライダンス …等が含まれてます。
どんなダンス?と思われた方は、
都築インストラクターにお尋ねくださいね!🌼



aaa

レッスン紹介 Part 2

Posted by アクス周南 on 13.2018 aaa   0 comments   0 trackback

こんばんは!⭐️

遅い時間にすみません…(´・ω・`)


本日は…実際に参加させていただきました、
火曜日 12時〜12時40分 プールサイドDE ヨガ
岡村由佳インストラクターのレッスンをご紹介〜(o^^o)🎵

レッスン名の通り、プールサイドで行うヨガです!


蒸気をだしていますので、かなり暖かい中でのヨガになります!✨
じんわりと良い汗かけますよ〜(^O^)


ヨガのポーズは、自分の呼吸を感じて集中したり
目線が少し変わるだけでバランスがくずれたり…
なかなか難しかったです。( ˙-˙ )


しかし、体が温まってくるにつれて
動きやすくなるような気がしました…💭
体柔らかくなるかも!( ´ ▽ ` )💓


少しでしたが、軽めの筋トレも入っていましたよ〜!


ご参加の際はトレーニングウェアでも水着でもおっけーです!◎

本館プール(奥)で行なっておりますので
気になる方はのぞいてみてくださいね〜( °ω° )🌱



aaa
  

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