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達成感が・・・。

Posted by アクス周南 on 14.2014 HI   0 comments   0 trackback
朝練習&レッスン



最近、選手の朝練習でバランスボールと取り入れました。

まだまだ回数が少ないので、面白いように転げていますが続けていこうと思います。

楽しみながら出来ているので、OKですね!

2014060807210000.jpg
初日の様子。大変でした・・・。



7月に大会があるので、そこに向けて頑張っています!

楽しみです・・・。




本日の、POWER CARDIO は、リズムをスローにしてやってみましたが、みなさんのパワーに脱帽・・・。


自分の筋肉は、悲鳴を上げ始めてました。


でも、今日はイケメン2人と太メンの3人でレッスンができたので、とてもテンションもあがり楽しくできました。


またやりたいですね・・・。


次は、月末の FIGHT DO.


お楽しみに!



本日、参加していただいた方々、ありがとうございました。






では  HI
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6月 土曜日レッスンのお知らせ

Posted by アクス周南 on 06.2014 HI   0 comments   0 trackback
6月 土曜日レッスンのお知らせ


いつもレッスンへのご参加、ありがとうございます。

楽しんでいただけていますでしょうか?


さぁ、今月6月も土曜日レッスンが始まります。


img-606215705-0001.jpg
今月は、FDとPCが熱い!


体幹や機能向上のレッスンも楽しみの一つですが、今月は FIGHT DO と POWER CARDIOが

3ヶ月目に突入!

という事は、今の曲や動きが今月で終了となりますので、6月レッスンはです。


2週目の【 SUPER POWER CADIO 】 

噂によると、ゲストが来るらしい・・・。  もしかしたら、今話題のアノ人が・・・!

内容は、即日筋肉痛を目指すらしい・・・。











自分が・・・。






最終週の【 SUPER FIGHT DO 】

巷の噂では、オリジナル色満載らしく、こちらもスペシャルゲスト来館予定らしい。。。

Moriyama流 FIGHT DO を見せてやるぜ! と言っていたような雰囲気がします。



楽しんでいただけたらと思いますので、ご参加をお待ちしております。



では  HI
  

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