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ラディカルアップデート!

Posted by アクス周南 on 04.2016 HI   0 comments   0 trackback
7月からの曲動きの研修~(^^ゞ


先週の日曜日に、ラディカルフィットネス・FIGHT DO と POWER CARDIO の研修がありました。

7月からの、動きと曲の研修で3ヶ月に一回燃え尽きるまで動きまくる日です・・・!


めちゃめちゃキツイデスガ・・・、すごく楽しめるので終わった後は、スッキリです!

7月からの動きも、今回にも増してきつく楽しいものになっていましたね!

特に、POWERは【 ランジからのスクワット 】の組み合わせで、前半で体が追い込まれていきそうな内容なので

テンションが上がりまくります)^o^(




アップデートFD201605
今回は、下関のイントラの方も参加されてとても盛り上がってできましたね♪

アップデートPC201605
みんなで声を出しまくって鼓舞しまくりました!



7月からの新曲をお楽しみに!



では  HI
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6月の土曜・日曜祝日レッスンのお知らせ

Posted by アクス周南 on 03.2016 HI   0 comments   0 trackback
6月の土曜・日曜祝日レッスンのお知らせです!


日差しが強さを増してきて、夏に向けての準備が必要と感じる日々ですが、いかがお過ごしでしょうか~!(^^)!


アクス周南の、土曜レッスンと日曜祝日レッスンの告知になります。

土曜は、ラディカルフィットネスが3ヶ月めの現状の動き曲が最終月になりますので、

イベントをしていつもより、盛り上がっていきましょう~♥


img-531171522-0001.jpg
2週目は、FDとPCを交互に交互に・・・!  楽しそう~!きつそう~!



日曜祝日レッスンは、盛りだくさんで開催しますよ!

img-531171522-0002.jpg
日曜日ならではの、内容雰囲気を楽しんでください~(^J^)




皆様のご参加を、お待ちしております!!


では  HI
  

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