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Posted by アクス周南 on 21.2017 とっこ   1 comments   0 trackback
クックとっこ4
大きい文字少し大きい文字竜田揚げおろし☾つき大根おろしで腕筋力アップ途中つかれたのでおなますへ変更【後ろのほう)きくらげ入り
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温まれ^<^

Posted by アクス周南 on 20.2017 未分類   0 comments   0 trackback
温かく~
ぜんざい&さつまいもを合わせて揚げパン
ほかほか~

Posted by アクス周南 on 13.2017 とっこ   1 comments   0 trackback
出来上がり☆
鶏胸肉とセロりとレモン(だいだい)のワイン蒸し
ヘルシーで疲れ知らずに・・・
白ワインとオリーブオイルと
粗挽き黒こしょうを混ぜて
電子レンジで蒸してみました。
運動と食事で2017年健康な心と身体づくりに・・・

新年のご挨拶と初日の出(仮

Posted by アクス周南 on 03.2017 HI   0 comments   0 trackback
2017年スタート!です(^◇^)


明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

いい年末&お正月だったでしょうか?

自分は、肉あり魚あり寿司ありお酒ありのとても充実した、幸せな日々でした(^^♪



今年も初日の出見逃した方、ご安心ください。ご用意しております。





まずは、周南市の初日の出!

周南市初日の出②
どこかはわかりませんが、とても幻想的でいいですね












次は、有名な場所ですね~♪

広島日の出
一度でいいから、このような景色を生で見てみたい!















次は、やっぱり国内に収まっていたらグローバルな人間になれないので規模は大きく!!!



宇宙日の出
世界を飛び越えて、宇宙!使いまわしの写真かも・・・|д゚)







アクスもスイミングも明日から、通常営業ですので皆様のお越しをお待ちしております。


気持ちを新たに、一緒に頑張っていきましょう!


マイペースで・・・💛






では  HI
  

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