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CPRの講習がありました!

Posted by アクス周南 on 30.2017 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは!

昨日はアクス周南、防府、周南スイミングの
スタッフ、パートさんで
心配蘇生法の講習を受けました!( ´꒳` )



再度動きの確認です!(`・ω・´)


勉強もしっかりとしましたよ!📕



↑1.だ〜れだ?(笑)

↑2.だ〜れだ?(笑)

分かります???(^^)💗


原田インストラクター、橋本インストラクター、
小川インストラクターは
今日も頑張ってくださいね〜!(`0`)


aaa
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ランナー お・ま・け

Posted by アクス周南 on 29.2017 aaa   0 comments   0 trackback

おはようございます!

早起きは苦手です。眠いです…(笑)


ラストランナー
『わっきー(梅田貴司)』さんのご紹介です!( ・ω・ )

TEAM防府からの参加でした〜


わっきーさんより…
『24時間走ることの大変さを改めて実感。
ただそのつらさやしんどさの分だけ、
一緒に走っている人たちとの会話もはずみます。
仲間と走る良さを実感できた2日間でした。
今年はアクス防府のメンバーとして走らせていただき、
すごく幸せました❗️
アクス周南、アクス防府の走られた方々、
また応援に駆けつけてくれた方々、ありがとうございました。』と、
コメントいただきました!💫

先週末は防府の幸せますマラソンに参加されて
『雨でした。』と…感想を。

『(賭けに)負けないよう頑張ります。』と…意気込みを。
来週末には下関の海峡マラソンに参加されます!


無理しちゃだめですよ〜
でも、頑張ってください!🎌

私は重力を感じまくるマラソン(走ること)は苦手なので、
走るのが好きってすごいな〜と思います!(*^^*)



aaa

POWER CARDIOに参加してきました〜!!!!

Posted by アクス周南 on 28.2017 ちびまる   2 comments   0 trackback
こんばんは!ちびまるです!

今日は14:00~のPOWER CARDIOに参加してきました〜!!!!
秋本インストラクターが可愛いしかっこいいので私も秋本インストラクターみたいになりたい!と思いながら楽しんでました💫笑
研修中だった頃に、火曜の夜のレッスンによく参加してたので、POWER CARDIOの常連さんと一緒に参加できて嬉しかったです(*^^)v
今回のPOWER CARDIOは、止める系が多いんですよ!止めた瞬間、腕や足がプルプルしてました笑
また、途中で「ウエイトMAXで〜!」って言われたので、5kg5kgの10kgでやりました!
今まで2.5と2.5だったので…倍ですね笑
せっかくなんで初挑戦したら、めちゃくちゃキツかったです(><)笑
でも、楽しかったんでOK!!!!🌱

POWER CARDIOってバーベル使うしキツそう…って声が多いんですが、正直初めは私もやりたくないって思ってました笑笑
でもやってみると本当に楽しくて、POWER大好きになりましたね笑笑
姿勢とか色々難しいけど、最初は本当に軽いウエイトでいいし、インストラクターが優しく教えてくれるので心配はいりませんよ!
初めはみんな出来なくて当たり前なんで気にしない!
入ったことない方も是非参加してみてくださいね!
たまーに私も入るので一緒に楽しみましょう💗

以上、ちびまるでした!🌱

ちびまる🌱

ランナー紹介 Part⑧

Posted by アクス周南 on 28.2017 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは!

また雨ですね〜(´Д` )☂️


10人目のランナーは…
『中由美子』先生です!🌼

中先生より…
『メンバーの皆様&スタッフ&応援してくださった皆様、
本当にありがとうございました❤️
そして大変お世話になりました。
おかげ様で初めての24Hリレーマラソン、
とーっても楽しいものとなりました(^o^)
私は途中仕事で抜けましたが
その間は他のメンバーが頑張って、
夜中組は夜中に頑張ってたすきをつなげる…
リレマラ、たすきをつなぐってとっても"イー"ですよ。
そこのあなた‼️来年は一緒に走りましょう🎵
(来年は25周目指しま〜す)』と、
コメントいただきました!

↑中先生で、ゴール!!!

途中スイミングへ入水(お仕事)に帰られましたが…
1日を通してしっかり走っていただきました!👟

11人目は…
『橋本瑠凱』くんです!

橋本くんより…
『僕は今回初めて参加して
時間が経つにつれ疲労がたまって辛い時、
皆さんの応援のおかげで19周走ることが出来ました。
夜中はとても冷え込んで大変でしたが
これもいい思い出になったので良かったです。
また参加したいなと思います。』と、
コメントいただきました。

今度は一緒に走る仲間を
サポートできるように頑張ってくださいね!(^O^)


長々とお付き合いいただき、
ありがとうございます。



周南メンバーのご紹介は、
今回で終了とさせていただきます!


aaa

体を動かすっていいなぁ〜!

Posted by アクス周南 on 27.2017 ちびまる   0 comments   0 trackback
こんばんは!ちびまるです🌱

もうすぐハロウィンですね〜!🎃
私はいつもブログを更新する時、PCじゃなくて携帯を使うんですが、Simejiっていうキーボードアプリを使ってるんですよ〜!
それで「こんばんは」って打つと…

このようにお化けが出てくるようになりました笑
さすがハロウィンシーズンですね!笑

まぁ、こんな話は置いといてですね…。
最近、月曜の夜21:15~のFIGHT DOに参加したんですよ!すっごく楽しかったんですが…筋肉痛になりました😂
丁寧な説明と可愛いのにキレのある動きをする井上さん…本当に素敵でした💗

水曜日は、誘っていただいたのでテニスをしてきました!
テニスをしたの2回目なので、相手にならないくらいへたっぴでしたが、楽しんでもらえたようなので、また行きたいな〜と思います!
これまた筋肉痛〜😅笑笑

でも2つとも楽しかったし、体を動かすっていいなぁって思えました☺️

休みの日や仕事終わりにトレーニングしてますので、その時は一緒に頑張りましょうね!

以上ちびまるでした!

ちびまる🌱

ランナー紹介 Part⑦

Posted by アクス周南 on 26.2017 aaa   0 comments   0 trackback

おはようございます!

本日は木曜日ですが、
アクスは振替営業を行なっておりますよ〜(。・ω・。)


8人目のランナーは…
『熊谷毅』さんです!🎵

熊谷さんより…
『スタッフさんと仲良く走れたのはいい思い出になった。
テント内のスタッフさんの段取りで、
シートとか準備してくれたのが助かった。
みんな仲よくやれたのが一番良かった。』と、
コメントいただきました!(^o^)

↑とっても仲の良いお2人…💕

可愛い靴下でたくさん走っていただきました!
新記録が!?でたとかでないとか…(笑)


9人目のランナーは…
『皿田(サラダ)』さんです!(°▽°)

皿田さんより…
『毎年お世話になります。
自分のペースではありますが長い時間走らせて頂いてます。
長時間頑張れるのもスタッフの皆様やチームの方々のお陰です。
続く翌週のファイドーとパワーカーディオにも参加し、
ハードでしたが共に楽しく過ごさせて頂きました。
来年もできれば頑張りたいのでよろしくお願いします。』と、
コメントいただきました。

マラソンだったりレッスンだったり
色々参加していただいて、ありがとうございます!
こちらこそ、よろしくお願いします。


時間があったらトレーニングへ!💪
皆様のご来館お待ちしておりま〜す!!!


aaa

RF 〜まとめ〜

Posted by アクス周南 on 25.2017 aaa   0 comments   0 trackback

おはようございます!


RADICAL FEST、両レッスンへ参加された会員様の感想を
ご紹介です!\(^o^)/

↑1人だけカメラ目線〜(笑)ピース!✌️

30代 男性
『両方参加はハードでしたが楽しく体を動かせて良かったです。
次回もRADICAL FESTへぜひ参加したいと思います。』

50代 女性
『また年末までにあったらうれしいです🎵』

↑バーベルではなく、ステップ台…もってません?(° °)

40代 女性
『とても楽しかったです。
また参加したいです。
ありがとうございました。❤️』

20代 男性
『また12月までにイベントをお願い致します。
楽しかったです!ありがとうございました。』

↑自重スクワット…効く〜(><)

50代 女性
『いつも45分レッスンなので
たまにはフルレッスンもいいなと思いました❤️
前みたいに、土曜→1時間15分レッスン復活希望(≧∇≦)』

↑ちょっと動き分かりづらいですか…?

10代 女性
『今回2回目のイベントへ参加させていただきました。
(防府での)1回目とちがって人数も多くとても楽しめました。
いろいろなインストラクターにパワーをもらい
いつも以上にがんばれました。
次回のイベントでは弥益先生みたいな元気でがんばりたいです‼️』

等々。たくさんのお言葉をいただきました!
ご協力ありがとうございます!(//∇//)❤️

↑脚を上げて〜〜〜キック!

また、来られない〜と言われていた会員様に
『仕事の休みもらった!』
『予定が早く終わったから来た!』と言われ…
とても嬉しかったです!(T^T)💘


もっと!もっともっと!!
もっともっともっと!!!
ご紹介したい事がありますが…

↑弘中・弥益チーム vs 森山・井上チームのS-Box〜🎵


RADICAL FEST(POWER CARDIO&FIGHT DO)は
今回でまとめとさせていただきます!✨

⚠️集合写真は、会員様の顔だし可・不可が分からないので
ご紹介できません。申し訳ございません。

11月のレッスンイベントも
よろしくお願いしますね〜(_ _)🍀


aaa

もう10月も終盤!

Posted by アクス周南 on 25.2017 ちびまる   0 comments   0 trackback
おはようございます!ちびまるです!

いやぁ、朝晩冷え込んできましたねぇ…。
お腹出して寝たらお腹冷えちゃいました…(´×ω×`)
皆さんは気をつけてくださいね!

ところで皆さん、少し前のアクス3連休は何をして過ごされましたか?
私は、大阪のセミナーを受けに行ったり、ゴロゴロしたり、1人でカラオケに行ったり…。
有意義に過ごしましたよ〜(^O^)
1人カラオケは意外と楽しくて、いつも7時間半居座って心済むまで歌いまくってます笑笑
皆さんも是非行ってみてくださいね(*^^)v

もう10月も終わりの方ですね〜。
そろそろ11月!11月にはイベントがありますね!!!!

くぅ〜!イケメンですねぇ〜!
あ…注目すべきとこはそこではなくて、内容ですよ!
前回は定員制でしたが今回は違いますよ〜!
誰でも参加出来ちゃいます💫

ここで私が言いたいことは何かって?
それはもちろんこれ!

今までアクスで何回かイベントをしてきました🙃
そこでしかできないスペシャルなものもあったはずです!
みなさん必ず素敵な笑顔で帰られます!
そんな楽しい時間を、お友達や家族、恋人と共有しませんか?
今なら皆さんにもお友達にもとってもお得なチャンスです!是非誘ってあげてくださいね😊

綺麗に告知できたところで私からは以上です💗笑

お腹出して寝ないように気をつけてくださいね!

ちびまる🌱

ランナー紹介 Part⑥

Posted by アクス周南 on 24.2017 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは〜(^o^)

やっとお天気良くなりましたね〜!☀️
台風の影響もひどくなくて安心しました。


7人目のランナーは…
『国安』さんです!💫

国安さんより…
『アクスチームとしての出場は初めてで
最初は走る緊張+場に馴染めるか不安でしたが
走っているうちにその心配はなくなり、
終始楽しむことができました。
終了間近に膝が痛くなり、1周1周が大変でしたが
皆さんの声援のおかげで走り切ることができました。
改めて走ることの楽しさを感じることができた、24時間でした。』と、
コメントいただきました。

これを機に、今度はアクスにトレーニングに来てくださいね〜(≧∇≦)💕


aaa

11月レッスンのお知らせ

Posted by アクス周南 on 23.2017 aaa   0 comments   0 trackback

おはようございます。(´-ω-`)

11月のスタッフレッスン(土)と
日曜祝日レッスンのお知らせです!

↑2ヵ月ぶりの土曜日FIGHT DO〜🎵


↑11月19日はレッスンイベント開催のため、
スタジオレッスンは入っていません。


土曜のお昼は、女性スタッフが盛り上げちゃいますよ〜(^O^)
ぜひ、ご参加を!❤️❤️❤️



aaa

女性ロッカーリニューアル!

Posted by アクス周南 on 22.2017 aaa   0 comments   0 trackback

おはようございます!🌼

お待たせいたしました!!!
本日より、アクス周南営業で〜す!\( 'ω' )/

女性ロッカーは…
とってもきれいになりました〜!✨


フリーロッカーとなりますので
好みのところ、鍵がついている(空いてる)ところを
選んでご利用いただけます。(^^)


使い方はスタッフが説明いたします。
分からない〜、分からなくなった〜という時は
お呼びくださいね〜(・x・)💓


雨で足元が悪くなっておりますので、
ご来館の際はお気をつけてお越しください。


aaa

秋見〜っけ!

Posted by アクス周南 on 21.2017 aaa   0 comments   0 trackback

おはようございます!

本日も、アクス周南は休館日です。(><)
そろそろ体を動かしたくて
うずうずしているころですか?(笑)


雨続きでイヤになりますが…
コスモスを見つけちゃいました!(°▽°)💓

可愛いピンク〜(*´꒳`*)
他にも赤・白・赤とピンクが混ざったコスモスも…
写真はありませんが。

皆様は秋らしいもの見つけました?
美味しい物食べました?(笑)

何かおすすめありましたら、教えてくださいね〜(^^)🎵


明日からは、アクス営業しますので
皆様のご来館お待ちしております!❤️


aaa

ランナー紹介 Part⑤

Posted by アクス周南 on 20.2017 aaa   0 comments   0 trackback

おはようございま〜す!( - ω - )


今日は一気にお2人どーん!!!

5人目のランナーは…
『黒浜』さんです!!!

黒浜さんより…
『今年は戦力外の走りでした。
来年は頑張ります。』と、
コメントをいただきました。(。・ω・。)

戦力外???そんな事なかったですよ!🌱
TEAMアクスからのご参加、
ありがとうございました!(^^)


6人目のランナーは…
『原田徹』さんです!

あら、可愛いもの持ってる〜(゚∀゚)💓

原田さんより…
『とても楽しい24時間マラソンでした。
皆さん一緒に走りましょう。
とにかく楽しいですよ!!』と、
コメントをいただきました!

↑一足早くハロウィンモード!おちゃめ〜👻

原田さんの愉快な応援があったらしく…
お聞きしたかったです。(TT)


aaa

大阪れっつごー!

Posted by アクス周南 on 19.2017 aaa   0 comments   0 trackback

こんばんは!

アクスは女性ロッカー入替のため
10月19日20日21日と3連休となりますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか?


本日は、大阪へ!!!
齋藤邦秀さんの
ウォーキング&ランニングについての講習を受けてきました!(o^^o)

動作分析やトレーニング要素等、
たくさんのお話を聞いてきました!📘

トレーニングは実際に体験して…
走る事が難しく感じました。(・・)
そして、筋肉痛になりそうです。(笑)





今回学んだ事を活かせるように、
頭の中で整理して…頑張ります!( ̄∇ ̄)💫

たくさんの方とお知り合いになれて
繋がれて…楽しい時間でした〜❤️
またどこかでお会いした時には、
よろしくお願いしま〜す!!!



aaa

イベント風景 〜FD〜

Posted by アクス周南 on 18.2017 aaa   0 comments   0 trackback

おはようございます!\( °ω° )/

コツコツ頑張ります。(笑)


引き続き、FIGHT DO!🌼


40代 女性
『今回は体育館で広々として人数も多く、
にぎやかで楽しく参加させていただきました。
イベントの時は、毎回参加したいと思います!』

↑秋本インストラクター良い笑顔〜( ˆoˆ )❤️

60代 男性
『大変楽しかったです。
又の機会をよろしく!』

60代 女性
『汗だくになれて楽しかったで〜す!
マイクの音が大きすぎて
われて、聞きとりづらい感がありました。
もう少し調整した方が…』



他にも…
『いつもと違って良かったです。』
『とても楽しく体を動かせました。
お疲れ様でした。』
等の、お声をいただきました!!!



まだまだ写真がありますので…

お楽しみに〜(><)🎵


aaa

イベント風景 〜PC〜

Posted by アクス周南 on 17.2017 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは!

大変遅くなりましたが…
9月30日(土)イベント風景と皆様のお声をご紹介いたします!(^o^)

まずは、POWER CARDIO!🌼


30代 男性
『しんどかったです。
POWERランジ3連はきついです。
またイベントお願いします。』

40代 女性
『ハードだったけど楽しかったです。
またこういう機会があれば参加したいです。』


60代 女性
『楽しかったです。
ただ、少し床がすべりそうな気がしました。』


↑なんと!弥益インストラクターも!!!

他にも…
『ランジきつかったです。』
『また、お願いします。』
等の、お声をいただきました!(・ω・)🎵


私は見学&皆様の応援頑張りました!(笑)



更新をお待ちくださっていた皆様、
遅くなりまして大変申し訳ございません。

少しずつアップしていきますので、
これからもよろしくお願いします!(_ _)💞





aaa

レッスンイベントのお知らせ!

Posted by アクス周南 on 15.2017 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは〜!


皆さん、昨日からアクス館内あちこちに掲示してある
レッスンイベントのポスターは見ていただけましたか?(°▽°)🎀

11月19日(日) トクヤマ文化体育館にて、
スペシャルゲスト!『関川太一』インストラクターをお呼びして
レッスンイベントを開催します!✨
13:00〜14:00 EARTH 〜Universal Yoga〜
14:20〜14:35 MEGA DANZエレメント
14:35〜15:35 MEGA DANZ

アクス会員様限定のイベントとなっております!*\(^o^)/*

予約は不要ですよ〜!!!


ぜひぜひ!ご参加くださいね〜❤️




aaa

ランナー紹介 Part④

Posted by アクス周南 on 12.2017 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは〜

皆さん、体育の日は
少しでも体を動かされましたか?(^^)


4人目のランナーは…
『藤井俊造』さんです!

藤井さんより…
『川崎さんをはじめスタッフの皆さん
準備や片付け、選手のお世話などいろいろ頑張っていただきありがとうございました。
お陰様で今回も楽しくゴールを迎えることができました。
日々の努力が結果となってしまうマラソンに
あまり貢献はできませんでしたが
新しい仲間ができたり、絆が深まったり、参加してよかったと思います。
また機会がありましたらよろしくお願いします。』と、
コメントをいただきました!💫


楽しく参加…素敵です!✨
次に参加されるマラソンに向けて、
頑張ってくださいね〜(*^^*)


aaa

体育の日〜!

Posted by アクス周南 on 09.2017 ちびまる   0 comments   0 trackback
おはようございます!ちびまるです!

今日は祝日!体育の日ですよ〜💫
本日私はお休みをいただいてるので、トレーニングをしに来ました!!!!

ふぅ〜!!!!いい汗かいてます!(写真はありませんよ♡笑)
祝日でもアクスは営業しておりますよ〜!
今日はスタジオレッスンがありませんが、是非トレーニングを楽しみましょう!☺️

私も、「ちびまる」から「ちびほそ」になれるように頑張ります!!!!

そして、少し遅くなりましたが…
レッスンデビューをいたしましたぁぁぁぁ!!!!
土曜日のスタッフレッスンにて、
「はじめましてストレッチ」を行いました!
何回かストレッチしてきましたが、緊張しっぱなしで、1人だけ汗かきながらやってましたよ😅
終わった後、「気持ちよかった〜」等の感想をいただき、とても嬉しかったです!
これにて一歩前進!皆さんの応援のおかげで頑張れました!ありがとうございます😌💗
色んな資格とってスタジオレッスンを盛り上げていけるように成長していきますので、あたたかく見守っていただけると幸せます💫

よい1日をお過ごしください😌

ちびまる🌱🐯

yabふれあいフェスタ

Posted by アクス周南 on 08.2017 aaa   0 comments   0 trackback

こんばんは!⭐︎

森山インストラクター、川﨑インストラクターと一緒に
きららドームでのイベントへ行ってきました!(^^)
↑藤原インストラクターと梅田さんも!!!

準備万端(?)で、アクスブースでは
主にカウンセリング(体脂肪測定)と体力測定(2種)を行いました!
時にはトレーニング指導も…(・ω・)✨

大人から子供まで、
立ち寄られた際には楽しんでいただけたでしょうか?


ゆるキャラとあそPONの準備体操!

可愛いゆるキャラがいっぱい!💞

ゲスト芸能人の方もいらっしゃって…
たくさんの方の前で緊張MAX。⚠️
しかし、始まる前にクマムシの「あったかいんだから〜」を歌う方に
声かけていただきました。(笑)

↑森山インストラクターはスターターも!!!
※アクスのユニフォームなのに、
何度もyabスタッフと間違えられてました。(笑)


アクスブースへ立ち寄ってくださった皆様、
ありがとうございました!\( °ω° )/🎵


最後は…
なんとな〜くOFFショットで終わり!(笑)


※2年ぶりに元アクススタッフさんとお会いできて
とっても嬉しかったです!(//∇//)❤️


aaa

きららに来てます!

Posted by アクス周南 on 07.2017 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは!\(^o^)/

今日(10月7日(土) )明日(10月8日(日) )きららドームで開催されている、
yabふれあいフェスタに来ています!


遊びに来られた際には、ぜひ!!!
アクスブースへお立ち寄りください!(≧∀≦)💕


aaa

ランナー紹介 Part③

Posted by アクス周南 on 06.2017 aaa   0 comments   0 trackback

こんばんは!!!

ぼちぼち進めてます。(笑)


3人目のランナーは…
『藤井清志』さんです!

24時間リレーマラソンの前は、特に!!!
アクスで走られているお姿、
よくお見かけしてました〜!( ´ ω ` )🌼

藤井さんより…
『いつも夜走っているけど、
今回は昼間走らせていただいたので
道路が見やすくて走りやすかったです。
今回私が走る時間帯(15時〜21時)は
チームの人数が多く、無理なく楽しく走れました。
当日、初顔合わせのメンバーもいて
知り合いになれて良かったと思います。
私自身は6周しか走っていませんが、
時間稼ぎにはなったと思います。(1周約10分くらいだったと思う)
いつもアクスの担当の方は24時間大変だったと思うけど、
笑顔で接していただいてありがとうございました。』と、
コメントをいただきました。(o^^o)


お昼ランだったのでお会いできなかったのが残念ですが…
お疲れ様でした!


aaa

ランナー紹介 Part②

Posted by アクス周南 on 02.2017 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは〜

前回から少しあきましたが、
ランナー紹介です!!!

お2人目のランナーは…
『御手洗泉』さんです!

23日は24時間リレーマラソンにて走られていたのですが、
24日はきららでの県体に出場…泳がれていました!(゚ω゚)

陸の上でも↓
水の中でも↓
…いつでもパワフル〜!💪

御手洗さんより…
『年々スピード感を失って行く自分。(泣)
この周回コースは、人生の縮図か?
頑張らねば。
来年は、どうだろう?アンチエイジングの努力を怠らず、チャレンジ!!』と、
コメントをいただきました。(^^)


御手洗さんのパワフルさはピカ1ですね!✨
マラソンもマスターズも、
頑張って盛り上げていきましょ〜!!!


aaa

レッスン変更のお知らせ

Posted by アクス周南 on 01.2017 aaa   0 comments   0 trackback

こんばんは!

10月突入〜!!!です!
今年も残り3ヵ月…早いっ!👻

今月からレッスン内容に変更がありますので、
皆様へお知らせです!(°▽°)

⚠️写真をパソコンサイズにしてますので、
ぼやけてて見にくいと思います。( ; ; )

【 担当者変更 】

<火曜>

プール🐬
◎中上級
12:50〜13:50 森山 → 川﨑
◎種目別ワンポイント
14:00〜14:30 森山 → 川﨑

スタジオ👟
◎はじめてFIGHT DO
18:30〜19:00 森山 → 井上
◎FIGHT DO
19:10〜19:55 森山 → 井上

<金曜>

スタジオ👟
◎バレトン
12:00〜12:45 桑田 → 川﨑

【 時間変更 】

<金曜>

プール🐬
◎はじめて背泳ぎ
13:50〜14:20 → 14:00〜14:30 井上

【 曜日変更 】

<水曜> → <火曜>

プール🐬
◎プールサイドDEヨガ
12:00〜12:40 岡村

【 レッスン・担当者変更 】

<火曜>

プール🐬
◎初級 → 中級
20:15〜21:00 森山 → 井上

<水曜>

プール🐬
◎中級 → 初級
20:20〜21:00 弘中 → 川﨑


皆様お間違えのないように、
レッスン表をよくご確認ください。(_ _)

森山インストラクターに会いたくなったら
アクス防府へ!❤️


aaa
  

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