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6月 in 広島 part 3

Posted by アクス周南 on 30.2018 とっこ   0 comments   0 trackback
ヨガタイムご一緒頂きありがとうございます。先日のレッスンで発音おかしくて失礼しました。(^^)ト・モ・ノ・ウ・ラ鞆の浦
2鞆の浦

2018年折り返し。動いたり休めたり自分の心と身体に向き合ってよい時間を
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6月 in 広島 part2

Posted by アクス周南 on 30.2018 とっこ   0 comments   0 trackback
いつもヨガ時間それぞれ自分らしく過ごさせて頂きありがとうございます。レッスンでお話しました所アップします。
仙酔島入り口
4仙酔島
良かったら足を運んでみてくださいませ。
仙酔島3仙酔島2


6月 in 広島 part1

Posted by アクス周南 on 30.2018 とっこ   1 comments   0 trackback
毎年恒例西条市で行われる酒蔵ヨガへ行ってきました。先生にも再会。ヨガpowermax

酒蔵ヨガ
chama先生と
次回よろしっかったらご一緒に蔵と白牡丹

暑いですね…

Posted by アクス周南 on 25.2018 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは!(・x・)


昨夜から、全身がぱきぱきぴきぴきしてます。⚠️
筋肉痛がきてます!(笑)






梅雨の晴れ間…☀️
嬉しいのですが、暑さにやられそうですね…(._.)


涼しいアクスでトレーニングをして
体力つけちゃいましょうね!🌱



201806251554347d9.jpeg
↑梅雨といえば!紫陽花!見つけたのでぱしゃり。🌼
個人的には、薄い色の花が好きです。💓(笑)





子供達が掘ってきたじゃがいもは、
美味しくいただきました!(*´꒳`*)❤️









なんだか、まとまらないので終わりで〜す!!!




aaa

アップデート!

Posted by アクス周南 on 24.2018 aaa   0 comments   0 trackback


こんばんは!💫

今日はとっても良いお天気で、
絶好のイモ掘り日和でしたね!(^^)





朝、アクスキッズの子供達を見送って…





ラディカルレッスンのアップデートでした!(><)





今回もかなりハードです…
が、皆様に楽しんでいただけるよう!いっぱい練習します!!!
20180624231642723.jpeg
↑服が…黒い。(笑)


20180624231648718.jpeg
↑撮影者は、aaa です!
撮ってる時には思わなかったのですが、真ん中があいてる…
気になる。( ˙-˙ )💭






来月(7月)より、新しいナンバーにチェンジします!🎵

お楽しみに!(^O^)💞





aaa

7月レッスンのお知らせ

Posted by アクス周南 on 23.2018 aaa   0 comments   0 trackback


おはようございます!!!



7月のスタッフレッスン(土)と
日曜祝日レッスンのお知らせです!


201806230804494b5.jpeg
↑2週目は、久しぶりに
秋本インストラクター&弘中インストラクターのPOWER CARDIO!💪✨



20180623080805cfb.jpeg
↑毎週1本ずつレッスンがありますよ〜(#^^#)🎵



暑い時こそ、しっかり身体動かしていきましょう!




aaa

夏に向けて〜

Posted by アクス周南 on 22.2018 ちびまる   2 comments   0 trackback
こんばんは!ちびまるです!

そーいえば先日、空が綺麗でしたよ!
20180622195122a6a.jpeg


そして私事ですが、先日で20歳になりました!
いやぁ、月日が経つのは早いですね😅
水泳指導終了後に、参加者の方が歌を歌って祝ってくださいました!感激!!!!(;;)
先輩方からもお祝いの品をいただけました!
あとは私の大好きな防弾少年団からバースデーメッセージも届きまして…♡♡
最高の誕生日になりました!幸せです!

まぁ、私も大人の仲間入りしたことですし、そろそろお子ちゃま体型から抜け出さなきゃ!!
ということで…夏用ボディを作るために、夏に向けてダイエット!
ん?なんかこのフレーズ聞いたことあるなって思ったそこのあなた!!!!
さすがでございます!
そうです!キャンペーンです!
キャンペーン開催しちゃいますよ〜💫
詳しくはHPまたはフロントで確認してください💻

まぁ最近投稿をサボっていた私でございますが、できれば頻度をあげたいと思います…。笑
運動状況等をアップできたらいいなぁ…なんて!

さぁ、暑くなってきましたので体調には十分気をつけてくださいね!

あ、そうだ!
明日は私の土曜レッスンですので、ご参加お待ちしております💗笑

以上、ちびまるでした!

ちびまる

限定発売!!!

Posted by アクス周南 on 21.2018 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは!


2度目の登場です!(°▽°)💗



皆様、本日(6月21日(木) )と明後日(6月23日(土) )の2日間限定で
ラディカルTシャツを販売します!!!
201806211848045be.jpeg



黒、赤、青、ピンクの4色で
お値段は3000円〜!(`0`)✨
XS、S、M、L、XLサイズがあります!


一緒に、ラディカルのTシャツを着て
レッスン盛り上げちゃいましょ〜(≧∀≦)🎵



フロントにて、予約受付中です!!!





もう1度言います!

2日間だけの限定発売です!!!

欲しい方は、フロントへ〜





aaa

振替です。

Posted by アクス周南 on 21.2018 aaa   0 comments   0 trackback

おはようございます!


本日は木曜日ですが…
アクス周南営業しておりますよ〜!\(^o^)/🎀


臨時レッスンも3本ほどあります!!!
20180621113120f26.jpeg







皆様のご来館をお待ちしておりますね。(_ _)💓





振替で、明日がお休みですのでお間違いなく…⚠️




aaa

募集中!

Posted by アクス周南 on 19.2018 aaa   0 comments   0 trackback

おはようございます!(^O^)


よく降ってますね〜



夏の県マスターズ、参加者募集しておりま〜す!\( ˆoˆ )/🌼


今年は、9月2日(日)に周南スイミングクラブで開催です!

泳ぐのが好きな方、初めてさんも大歓迎です!!!


気になる方はぜひスタッフへお声かけください。(*´꒳`*)💗


20180619130424272.jpeg



aaa

食べすぎ…?

Posted by アクス周南 on 13.2018 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは!(^^)



美味しい(甘い)物を食べると幸せな気分になりますね…❤️💭
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先週から、食べすぎでは?と思ってしまうほど
美味しくいただいちゃっております。(・∀・)🍰✨



健康診断が終わったので、食欲が止まりません!!!
ピンチ!(><)




しかし、頂き物がいっぱいなのでちゃんと食べます!💝

たくさんのお祝いの言葉や歌も、ありがとうございました!


代行のレッスン中に声をかけてくださった時が
1番びっくりでした!(°▽°)



姉さん兄さんはフライングでしたが…(笑)





さらに!パワーアップできるように(?)頑張りますので
これからもよろしくお願いします!




aaa

Run

Posted by アクス周南 on 12.2018 aaa   0 comments   0 trackback

こんばんは!


一昨日(6月10日(日) )、
私は水泳のレースでしたが
わっきーさんはフルマラソンに参加されていたそうです!✨


42.195kmも走るなんて…( ˙-˙ )
全く想像できませんね。💭


結果は…よく聞いていませんが、(笑)
肩に背中にふくらはぎに…筋肉痛だそうです。( ̄▽ ̄)
ばっきばきらしいです!

マッサージが必要かしら…?(^^)





でも、完走されるのはすごいですね!(*^^*)
わっきーさんはランナーだから当たり前なのでしょうか?







チャレンジしてみたい気持ちがない事はないのですが。



いつかは、なんて心の片隅で考えてます。(笑)





わっきーさんお疲れさまでした!!!




aaa

もうすぐ終了!

Posted by アクス周南 on 11.2018 aaa   0 comments   0 trackback

こんにちは!

雨、雨、雨、大雨です〜(@_@)
こんなに降らなくても…

ほんとにお昼からやむのでしょうか?



雨の日こそトレーニングですよ!(^^)




アクスの入会キャンペーンは、今週末で終了してしまいます…

夏までに、魅せるボディを手に入れませんか?✨







20180611141100c81.jpeg
アクスへGo!🚗💨





aaa

もみじカップ

Posted by アクス周南 on 10.2018 aaa   0 comments   0 trackback

こんばんは!

遅い時間にすみません…



長いような2日間が終わりました!✨
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1年ぶりの長水路のレース…
私は50mの背泳ぎ1本のエントリーでしたが、壁が遠い!!!
たどり着かない〜(`0`)
20180611093449959.jpeg





選手…としてよりも、役員の仕事を頑張りました。🌱


なかなか皆様とお話する時間がとれなかったのですが、
タイムはどうだったのでしょう?

表彰台へ上がる姿はよく見ておりましたよ〜(^^)💖




2018061109404557b.jpeg


皆様お疲れ様でした!!!




aaa

広島〜

Posted by アクス周南 on 09.2018 aaa   2 comments   0 trackback

こんにちは!☀️


本日は、広島県へ来ております!(°▽°)🎵

もみじカップです!!!



201806091328300ed.jpeg
頑張りますよ〜(・x・)💓







aaa

疲れました…

Posted by アクス周南 on 07.2018 aaa   2 comments   0 trackback

こんばんは〜(o^^o)


今日は、以前から気になっていた
JUICE STAND Vegetripへ行ってきました!🚗💨


20180607233658e5b.jpeg
↑いちご🍓のスムージー(^O^)💗

本当は、いちごのデザートスムージーを飲んでみたかったのですが
期間物らしく、今はメロンとピーチでした。
残念…( ˙-˙ )

来年こそは!な〜んて考えています。(笑)




岩国までのドライブ〜
頑張ってみましたが、やはり運転は苦手です。(笑)




美味しいものをいただいた後は…運動です!
コツコツ頑張ります!💪


皆さんも、一緒に頑張りましょ〜\(^o^)/🌼




最近、食べ物の話ばかりですみません。




aaa

ごちそうさまでした!

Posted by アクス周南 on 05.2018 aaa   2 comments   0 trackback

こんにちは!

梅雨らしくなりました。雨です…(´-ω-`)☂️



話は変わりますが、美味しいエビフライを食べてきました!(笑)

先日アクスへお越しいただきました、
KRYのアナウンサーを覚えていらっしゃるでしょうか?



お誘いを受けまして…
KRYの方とご一緒させていただきました!(^^)💗
201806051802591c5.jpeg


お腹いっぱい!幸せです!(笑)

この後、記念にツーショットも撮っていただきましたよ〜(*´꒳`*)



また機会があれば…と思います!!!






aaa

日帰りバス旅行

Posted by アクス周南 on 03.2018 とっこ   1 comments   0 trackback
糸島3
偶然☆2か所とも同じバスの運転手さんでした。きれいな海☆エネルギ―充電完了!鍛えて、ほぐして2018年前半節目の6身体動かしていきましょう。

Posted by アクス周南 on 03.2018 とっこ   0 comments   0 trackback
糸島2

趣味の日帰り旅行 糸島

Posted by アクス周南 on 03.2018 とっこ   0 comments   0 trackback
糸島1

大久野島

Posted by アクス周南 on 03.2018 とっこ   0 comments   0 trackback

趣味の日帰りバス旅行 大久野島へ

Posted by アクス周南 on 03.2018 とっこ   0 comments   0 trackback
島大久野

ホッと一息?

Posted by アクス周南 on 01.2018 aaa   0 comments   0 trackback

こんばんは!

早いもので、6月に突入です!(゚∀゚)



健康診断が無事(?)に終わり、
ちょっとスイッチが切れたような aaa …⚠️
食欲増し増しです。(笑)

結果は、まだでていませんのでどきどき継続中…





昨日は免許の更新に山口市へ行ってきました!🚘✨

2時間の講習は、睡魔との闘いでした…(_ _)
眠たすぎて目がつぶれそうなのを我慢して、頑張りました!










きちんと更新してもらいましたが、
やはり運転は好きじゃないなと感じた1日でした。💔(笑)



aaa
  

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