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お勉強!

Posted by アクス周南 on 12.2018 aaa   2 comments   0 trackback

こんばんは!


本日、日本エアロビック協会から知念先生にお越しいただいて
スローエアロビックの講習を受けました!(・∀・)


お話を聞いてから…
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しっかりと動きましたよ!(^O^)

全員で動きの練習をして、
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その動きを使って何曲か体験〜(≧∇≦)💫
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イスを使ってのエクササイズもありました!( °ω° )


20180412215036528.jpeg


エアロビクスの苦手な私ですが、楽しく頑張りました!(笑)




※始まる前には、金田一インストラクターのステップ(脳トレ?)も…
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まだまだこれからもっと頑張ります!💪✨



aaa
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あやぽん、可愛い
2018.04.13 12:22 | URL | トルネード #- [edit]
いつもコメントありがとうございます!
可愛いと言っていただけるように頑張ります。(・x・)
2018.04.14 00:25 | URL | aaa #- [edit]


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